平躺在墊子上，雙腳抬起併攏。 推高腳踝，手肘擺動90度，小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方，食指朝上。 雙手抬起左小腿，將左腿向胸前爾，同時降低頸部。 將腳踝保持站立，用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒，然後換邊進行。July 30, 2024 – 海Steve爛、Brian見山……大熱同音梗都在那！服務部英文名、二殯候補餘名掀討論狂潮。 · 新加坡人對於同音梗的驚歎，無所不在！從街上招牌、日常談話、網際網路冷梗到企業營銷，形形色色的的同音都能引起眾人迴響並讓人會心一…Feb 18, 2024 · 「 20 23 拜 四 角 」是 臺南 歲末年終的傳統民俗交流活動，不僅是祈求來年初財運興隆的宗教展現出，更是豐富的民俗金融資產。 本文將探討「 20 23 拜 五 角 」的的主要由來、儀式流程、各地習俗分野以及與信仰者的關聯，以揭開這項鮮明風俗的內涵。